ActivitésDe part nos experiences personnelles et profesionnelles
dans le domaine du sport de la remise en forme,
de la santé et du bien etre,
nos coachs sont à meme de travailler tous types d'objectifs
afin d'améliorer votre qualité de vie
en restaurant votre bien etre physique et mental.
Qui peut pratiquer une actvité physique?
Qui peut pratiquer une activité physique ?
Toutes personnes qui entrent dans les profils ci dessous...
- autrement dit : la quasi totalité des personnes concernées par leur santé
à court, moyen et surtout long terme...
Pourquoi faire du sport?
- Pourquoi faire du sport?
Nous rencontrons souvent trois profils types,
avec des souhaits qui se décomposent ainsi :
- Lutter contre le vieillissement ,
- accroissement du capital énergétique
- Et enfin préparation physique plus poussé...
Les Objectifs!
Les Objectifs!
Pour répondre au mieux à vos attentes,
nous vous proposons donc trois types d'objectifs pensés et conçus afin de mettre toutes les chances de votre côté,
vous pouvez cibler un objectif en particulier ou bien plusieurs selon vos souhaits.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::
-augmenter son capital santé :
combattre le vieillissement, le cholestérol, le sur-poids,
prévenir des maladies cardio-vasculaires, des problèmes de dos.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::
-Se sentir mieux dans son corps et dans sa tete:
stimuler son energie au quotidien,lutter contre la sédentarité, diminuer le stress. `
::::::::::::::::::::::::::::::::::::
-Préparation physique et sport:
améliorer sa condition physique, se dépasser, préparer une épreuve sportive, un concours, récupérer après une bléssure .
Le déroulement!
Le déroulement!
C'est lors de la première séance gratuite que vous allez, avec votre coach,
déterminer vos objectifs , évaluer vos capacités et planifier vos séances
selon vos disponibilités.
Les activités pourront se dérouler en club de remise en forme partenaire,
à votre domicile ou sur votre lieu de travail,et ce entre amis-ies, parents,
collègues ou individuellement, vous choisissez.
Nos outils Pour vous assurez une réussite!
Nos outils Pour vous assurer une réussite!
Chaque séance est personnelle,
selon vos objectifs plusieurs techniques sont efficaces,
au besoin, suivant les conclusions de "la séance bilan offert"
vous pratiquerez :
Du renforcement musculaire, de la culture physique,
du stretching et amélioration de la souplesse ,
du Pilates, de la gym posturale, du cardio-training et autres activités endurantes,
de la préparation physique ainsi que de la musculation sur appareils.
"Passez d'un désir d'agir... à une action concrète structurée et efficace."
Pour avoir la page complète, cliquez sur suivant...
De part nos experiences personnelles et profesionnelles
dans le domaine du sport de la remise en forme,
de la santé et du bien etre,
nos coachs sont à meme de travailler tous types d'objectifs
afin d'améliorer votre qualité de vie
en restaurant votre bien etre physique et mental.
Qui peut faire du sport?
Toutes personnes qui entrent dans les profils ci dessous...
- autrement dit : la quasi totalité des personnes concernées par leur santé
à court, moyen et surtout long termes...
- Pourquoi faire du sport?
Nous rencontrons souvent trois profils types,
avec des souhaits qui se décomposes ainsi :
- Lutter contre le vieillissement ,
- accroissement du capital énergétique
- Et enfin préparation physique plus poussé...
Les Objectifs!
Pour répondre au mieux à vos attentes,
nous vous proposons donc trois types d'objectifs pensés et conçus afin de mettre toutes les chances de votre côté,
vous pouvez cibler un objectif en particulier ou bien plusieurs selon vos souhaits.
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-augmenter son capital santé :
combattre le vieillissement, le cholestérol, le sur-poids,
prévenir des maladies cardio-vasculaires, des problèmes de dos.
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-Se sentir mieux dans son corps et dans sa tete:
stimuler son energie au quotidien,lutter contre la sédentarité, déstresser. `
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-Préparation physique et sport:
améliorer sa condition physique, se dépasser, préparer une épreuve sportive, un concours.
Le déroulement!
C'est lors de la première séance gratuite que vous allez, avec votre coach,
déterminer vos objectifs ,évaluer vos capacités et planifier vos séances selon vos disponibilités.
Les activités pourront se dérouler en clubs de remise en forme partenaires,
à votre domicile ou sur votre lieu de travail,et ce entre amis-ies, parents,
collègues ou individuellement, vous choisissez.
Nos outils Pour vous assurez une réussite!
Chaque séance est personnelle, selon vos objectifs plusieurs techniques sont efficaces,
au besoin, suivant la conclusion de "la séance bilan offert"
vous pratiquerez :
Du renforcement musculaire, de la culture physique, du stretching et amélioration de la souplesse ,
des pilates, de la gym posturale, du cardio-training et autres activités endurantes, de la préparation physique ainsi que de la musculation sur appareils.
"Passez d'un désir d'agir... à une action concrète structurée et efficace."
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